中风的危害大，很常见，它是威胁人类健康的三大疾病之一，因为中风是脑血管疾病引起的，所以中风对人的大脑的伤害非常大，老年人中风以后很可能突然不省人事，或者出现智力障碍，失语等，严重的还可能导致死亡的发生，老人中风对子女和家人都是一种很大伤害。

中风早期临床症状

（1）瘫痪肢体瘫痪是中风比较常见的症状，通常表现为偏侧上下肢的瘫痪，患者肢体症状渐进表述为：力弱（比正常力量差一点）→无力（比正常力量差很多，但能抬起）→瘫痪。

（2）言障碍语言障碍表现为多种形式，包括言语不清、听不懂话语、所问非所答和言语不能等。其中所问非所答容易被家属误认为精神行为异常，而忽略是中风的问题。

（3）头晕患者脑干和小脑受累常常会有头晕症状，多是比较明显的眩晕，通常伴有呕吐，视物成双以及平衡障碍等，如果合并这些症状，提示后循环梗死，病情较为凶险。

（4）肢体麻木患者感觉通路受损可以出现肢体麻木，通常为偏侧肢体的麻木。单侧上肢或者下肢，双侧上肢的麻木通常不是由于卒中导致。

（5）其他症状包括走路不稳、头痛和精神异常等，与患者受累血管和损伤的脑部位有关系。

01 控制糖尿病

糖尿病人群在日常要按时用药，定期的测量自己的血糖，不要使血糖过高，饮食上也要做好调整，不要吃含有糖分较高的食物，多吃豆制食品和纤维素较多的食物，因为血糖升高以后就极容易引发中风。

02 防治动脉硬化

想要防治动脉硬化，就要先防治高脂血症和肥胖，在日常要养成良好的饮食生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含有脂肪量比较高的肥肉和动物内脏，以防止出现动脉硬化。

03 控制好血压

高血压人群在平时要坚持服用药物，每天定时测量自己的血压，碰到事情以后不要过于激动，平时要加强锻炼，不要喝酒吸烟。

04摇头晃脑

中老年朋友们在平时所以经常摇头晃脑，因为也经常摇头晃脑，能增加头部血管的抗压能力，有效的预防中风的出现。

05 注意平常的饮食

多吃一些含钾丰富的食物，像香蕉，土豆等，多吃富含维生素C的食物，像水果，蔬菜等，少吃辛辣等刺激性的食物。